嫩南瓜好吃的五种做法【精选138句】
2023-11-27 | 作者：网桥文案网-分享生活中美妙的文案
嫩南瓜好吃的五种做法
1、准备少许干辣椒、蒜片备用。
2、放少许开水边炒边放。
3、第2步、辣椒，大蒜切碎。
4、倭瓜1个
5、步骤2、时间到后将窝瓜取出，装入小盆中，稍凉一会儿，倒去盆中的水，然后趁热放入白糖，用勺子将瓜压成泥，并拌匀。
6、第4步、起锅烧油，放入辣椒，大蒜爆香。
7、贝贝南瓜隔水蒸熟去皮，用勺子捣成泥，趁热倒入糯米粉揉成光滑的面团。
8、食材：嫩南瓜200克、猪里脊200克、青椒切丝、姜1块、蒜1瓣步骤：1、嫩南瓜洗净切丝，青椒切丝、姜切丝，蒜切蒜末。
9、原料：嫩南瓜、瘦肉、青辣椒、油、盐、大蒜。
10、～～～～～～开始制作～～～～～～
11、步骤10
12、倒入南瓜丝翻炒
13、步骤5、在面剂上再刷上少许油，然后用手轻轻按压整理成圆饼形。平底锅中倒入适量食用油，大火加热后转为小火，将面饼放入锅中。
14、南瓜切丝，蒜切粒
15、下入南瓜丝翻炒。
16、加少许水略焖。
17、嫩南瓜洗净
18、二、辣炒嫩南瓜
19、第3步、瘦肉剁碎。
20、调入盐、鸡精、炒匀即可。
21、食材:窝瓜、土豆1个、彩椒、大蒜、盐、葱、五香粉、酱油、生姜、鸡精、蚝油各适量。做法(1)首先把窝瓜去皮去瓤清洗干净后直接切片,红椒、生姜、大蒜都切片备用;接着取一个土豆,土豆去皮后直接切片后放水里。(2)取锅热油油热以后把生姜、大蒜和辣椒一起放进去翻炒,出香味以后再把窝瓜和土豆片倒进锅里一起翻炒,然后把五香粉和盐、酱油适量的加点进去一起翻炒均匀。(3)炒到窝瓜完全熟透以后加入少许淀粉水勾芡,接着再加入鸡精和蚝油调味增香,翻炒均匀后即可关火起锅装盘。小贴士土豆片泡水可以去除多余的淀粉,这样才不会粘锅,最后可以直接把淀粉水留着勾芡,勾芡后的窝瓜味道更佳饱满。
22、南瓜、青红辣椒、葱都切丝。
23、PS：嫩南瓜炒出水分是正常的，如果不喜欢太多水分可以先放盐腌制出部分水分再炒。
24、油适量
25、切丝加点泡椒，或者醋一起炒
26、放入里脊肉炒至变色时加入南瓜丝翻炒2分钟，放入青椒丝继续翻炒2分钟，调入1勺盐即可。
27、做法步骤：
28、南瓜汤：将南瓜去皮切小块，用水煮软，捞出放入搅拌机搅拌成泥，再加入鲜奶、盐等调料，煮开后即可食用。
29、一、清炒嫩南瓜
30、步骤4、在桌上铺上一层保鲜膜，膜上刷上少许食用油，然后将面团均匀地分成若干个小面剂。
嫩南瓜好吃的五种做法
31、葱姜蒜适量
32、做法：起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。
33、盐味精胡椒粉少许
34、里脊肉切丝，放入碗中加入1勺料酒、1勺生抽、适量淀粉拌匀。
35、第5步、放入瘦肉翻炒2分钟左右。
36、锅中放入少许油，把南瓜片和熟咸鸭蛋末一起进行翻炒。
37、素炒窝瓜
38、锅里水烧开后，加入红枣和南瓜丸子，用汤勺轻推一下，以免粘锅。再次煮开至南瓜丸子浮起，随后放入红糖、3勺甜酒酿和些许枸杞，搅拌均匀即可食用。
39、姜切片。
40、原味口味
41、猪耳朵切丝。
42、青南瓜1个
43、贝贝南瓜嫩的炒来吃或蒸着吃
44、主料：窝瓜300克
45、下南瓜片翻炒一小会。
46、鸡精适量
47、加入适量的水，盖上锅盖焖煮5分钟左右，直到南瓜片变软。
48、步骤3、然后多次少量地加入糯米粉，拌至无干粉状态，和瓜全部融合在一起，用手揉成面团。
49、熟咸鸭蛋去壳后切碎。
50、窝瓜糯米饼】
51、炒青红辣椒丝。
52、将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成片。
53、下南瓜片翻炒一会。
54、将嫩南瓜去皮，切成薄片，厚度约为2-3毫米。
55、扩展资料：
56、家常倭瓜饼
57、这种南瓜很好吃，很粉也很甜，一般都蒸来吃，还有煮糖水特别好吃
58、嫩南瓜500克
59、温馨小提示
60、锅内倒入适量油，油温烧至7成热，放入姜丝、蒜末炒香。
嫩南瓜好吃的五种做法
61、在瓜泥碗里放3匙花生碎，2匙白糖，3匙白面粉，把窝瓜泥搅成坨坨。
62、食材：熟猪耳朵半个、嫩绿南瓜200克、蒜2瓣、姜2克、大葱1克、干辣椒4个。调味料：食用油10克、盐1克、酱油2克、鸡精1克、辣椒面1勺。
63、温水和面，烙窝瓜馅饼吃。
64、倒入嫩南瓜、炒至变软。
65、盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉适量
66、把锅烧干，倒入适量的植物油，烧至高温，先放入蒜末炒香，把嫩南瓜丝放入锅里翻炒几下，放入青椒丝、蒜苗段一起翻炒均匀。
67、葱姜蒜切末备用。
68、步骤1、将窝瓜洗净，沥干水分切成薄片。蒸锅中倒入适量清水，大火烧开后将瓜片放入锅中蒸制10分钟至熟烂。
69、锅中放油，放蒜爆香
70、蒜三粒
71、需要食材
72、第1步、南瓜洗干净切丝。
73、南瓜粥：将南瓜切成小块，和大米一起煮成粥，加入适量盐、鲜奶等调料，即可食用。
74、原料：嫩南瓜500g，盐、蒜片。
75、嫩南瓜1个，熟咸鸭蛋，葱花，盐各适量
76、嫩窝瓜半斤，去瓤蒸熟，去皮搅成瓜泥，装大碗。
77、可以做南瓜饼，南瓜粥
78、嫩南瓜可以烤、煮、蒸等多种方式食用，适宜做成汤、粥、饼等美味的佳肴。南瓜是口感细腻、味道香甜的蔬菜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，对人体健康有很好的保健作用。
79、五花肉50克
80、热锅倒油、油温5成热时、下葱、姜、蒜、干辣椒、辣椒面、炒香、加入猪耳朵、炒匀、淋入酱油、炒匀。
81、南瓜（学名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，多数，长卵形或长圆形。
82、嫩南瓜1个1斤左右适量
83、嫩南瓜洗净，去皮，去瓤。
84、食材明细
85、切南瓜丝是全程最治愈最解压的一步，一定要好好感受噢
86、嫩南瓜有好几种好吃的做法。先把嫩南瓜洗干净切成丝或片，再配以辣椒，大蒜单炒，也可以和青椒肉丝蛋清红烧｀还可以单独切成条清蒸。
87、干辣椒切断。
88、加入一点生抽、一勺盐、一勺味精炒均匀，出锅装盘即可。
89、步骤6、煎至一面金黄后翻面继续煎，待两面都变黄后就可盛出。这样一个个将饼煎完即可食用。
90、烤南瓜：将南瓜切成小块，撒上盐和橄榄油，放在烤盘上烤15-20分钟即可。
嫩南瓜好吃的五种做法
91、热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香。
92、蒜切片。
93、面粉适量
94、炒嫩南瓜片可以搭配米饭或者面条食用，也可以作为下酒菜或者零食食用。
95、把嫩南瓜的外皮洗净，然后根据需要切成丝、片、条或块就可以了。如果南瓜足够嫩就不需要去皮，如果皮已经变硬了就削去外层硬皮再切。嫩南瓜的南瓜瓤通常也是不需要去除的，如果其中的南瓜子已经成形了，那就把南瓜瓤去掉吧。
96、将嫩南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成片。
97、嫩南瓜炒好吃的方法：
98、首先，将嫩南瓜切成小块或薄片。
99、热锅，放油，下蒜末煸炒香。
100、嫩南瓜洗净切掉头尾，从中间切成两半，然后先切片再切丝。切好备用。
101、特点：香甜美味、柔软细腻、老少咸宜、制作简单
102、准备食材：新鲜的嫩南瓜1个、大青椒2个、大蒜几瓣、蒜苗1根、适量盐、一勺味精、植物油适量、少量生抽。
103、将南瓜面团搓成一个个小丸子，盘子里记得撒点糯米粉避免粘连在一起。
104、准备嫩南瓜一个
105、最后，继续翻炒直到嫩南瓜变软，即可锅享用。这样炒出来的嫩南瓜香甜可口，非常适合搭配米饭或条食用。
106、制作方法：
107、加盐，翻炒均匀，即可出锅。
108、配料：糯米粉200克、白糖20克、食用油适量
109、嫩南瓜用来制作炒菜也是非常美味可口的，用嫩南瓜炒菜通常并不需要太多的调味料，简简单单的做法更能突出嫩南瓜的鲜美味道。
110、小贴士：
111、盐适量
112、以下是炒嫩南瓜片的正确方法如下：
113、贝贝南瓜可以蒸熟以后再吃，再蒸的时候可以先把准备好了贝贝难过，用清水洗净，在它顶端切下一个盖，然后用勺子把它里面的瓜瓤和南瓜籽全部挖出来，在准备适量的糯米花生和紫米，帮他们提前用清水浸泡。
114、嫩南瓜400克
115、南瓜饼：将南瓜切成小块，加入面粉、鸡蛋等制成面团，搓成小饼状，煎至两面金黄即可。
116、猪油适量
117、油热爆香葱丝。
118、翻炒水份干了，调少许盐炒匀即可。
119、加生抽。
120、打开锅盖，继续翻炒至水分收干，南瓜片表面呈现金黄色即可。
嫩南瓜好吃的五种做法
121、炒嫩南瓜片时可以根据个人口味加入适量的辣椒粉或者花椒粉，增加口感。
122、剁椒两勺
123、第6步、放入南瓜丝翻炒均匀至断生。
124、洗净，切片，切点蒜末。
125、先把嫩南瓜对半切开，把里面的瓜瓤扣掉，洗净，切成细丝。大青椒洗净，切成细丝。大蒜拍碎切末。蒜苗洗净切段。
126、接下来，将锅加热并加入适量的油，等油热加入嫩南瓜。翻炒几分钟后，加入适量的盐和糖根据口味添加其它调味料如胡椒粉或油。
127、所需材料：
128、加入盐、鸡精、生抽、料酒、胡椒粉等调味料，继续翻炒均匀。
129、嫩绿南瓜洗净、切薄片。
130、大葱切片。
131、炒嫩南瓜片时要注意火候，火不要太大，以免糊底。
132、锅内油热后放入少许花椒、备好的蒜片干辣椒爆香，下南瓜丝迅速翻炒均匀后放入适量盐、生抽，翻炒至微微软塌就可以起锅啦！
133、加入少许水和盐，小火焖。直至南瓜软后洒上葱花即可。
134、嫩南瓜洗净，切片，切点蒜末。
135、准备适量葡萄干和红糖，把糯米和紫米泡好以后，取出放入葡萄干和红糖调匀，然后放入到贝贝南瓜中间，加入适量清水，然后把切下的南瓜盖盖在上面，用牙签固定好，放入蒸锅中隔水蒸，蒸熟后取出把它切成块，降温以后就能吃。
136、放入南瓜片，翻炒均匀。
137、嫩南瓜的做法：
138、这样它继续生长，慢慢就好了。
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